odpowiedzi do

[...] bez SAA czy da się lecz o wiele, wiele wolniej? Jak z siłą? Jakie są jej granice? Wiadomo, że wszystko idzie naprzód, ludzie biją kolejne rekordy, ale ja oczekuję odpowiedzi w stosunku do uśrednionego "pacjenta". Zwykły, szary człowiek, bez specjalnych genów, wzrostu średniego, postury średniej etc. Jakie są jego możliwości bez [...]

[...] Kolega Jodan - zadał kilka pytań i domagał się odpowiedzi , na które nie mógł uzyskać szybkiej odpowiedzi . I to zostało mu wyjaśnione i tyle . Z szacunku do SEM SCHILT - proszę o nie zaśmiecać tematu [...]

[...] Po wizycie byłam przerażona i od razu wparowałam na internet i zaczęłam szukać więcej informacji o leczeniu kanałowym...Weszłam na to forum i przeczytałam prawie wszystkie odpowiedzi na posta i przyznam, że troch się uspokoiłam.,..lecz nadal bardzo się boje...Czy jeżeli ząb nie bedzie mnie bolał, leczenie będzie mniej bolesne ? Tzn. , że się [...]

[...] zrobić przy okazji Ustawkę treningową SFD . Nazbierało się trochę nagród,więc ustawkowicze mogliby też powalczyć o nie w konkursach Marka. Do tego można by poobserwować trening na żywo i nawet poćwiczyć równolegle. Także uczestnicy mogliby wziąć udział w koncowej części programu-pytania,i odpowiedzi i fajne zdjęcia z naszym Gościem.

Ojan,świetny wynik i świetna walka ! Jaa próbuję zachęcić Fit For Free Poznania do jakieś rywalizacji miedzy klubowej-na razie brak odpowiedzi. W Venlo jest rozpiska Challange w różnych ćw na kolejne miesiące. W grudniu będą pompki a w styczniu podciąganie n drażku. Jak dopuszczą moje wykonania to też wezmę w tym udział, :) Ale pewnie nie [...]

Nie dziwcie sie ,gdy w kolejnym odcinku nie ma odpowiedzi na Wasze pytania-zawsze pisze do jakiego odcinka będą doiłączone-przeważnie jest to 2 odcinki do przodu. Kolejny odcinek juz w poniedziałek(6-trening tricepsów)wiec tych pytan jeszcze tam nie będzie-odcinek był nagrany w zeszłym tyg. Do jutra zbieram pytania do odcinka 7 i 8-tam bedą [...]

Chciałem, żeby ktoś udzielił mi po prostu indywidualnej odpowiedzi, nic więcej. Stwierdzenie, że traktuję siebie jako niesamowity wyjątek, jest chyba nie na miejscu. Powracając do tematu: dlaczego jest zły? Efekty są widoczne i muszę przyznać niemałe. I ostatnia rzecz: czy takowy trening z dnia na dzień może doprowadzić do przetrenowania? Byłbym [...]

[...] twardy Co do wagi +4 kg ale sylwetka chyba trochę lepsza. Generalnie dla mnie sytuacje jest OK poza wynikami na papierze jak powyżej Szanowni panowie proszę o ewentualne odpowiedzi wyrażenie waszych opinii /SFD/2021/1/30/40fa2257d1b143b5b6fe22c5089c0721.jpg /SFD/2021/1/30/58ea371c6bfe4f24bda6fd494b53382a.jpg [...]

[...] rok! No właśnie! Za rok.. jak co roku.. Teraz zadajmy sobie pytanie czy uleganie raz na jakiś czas głosom z Twojego ramienia to słuszne czy nie? Na to nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Trzeba podejść do każdego indywidualnie. Jednym pomaga a wręcz jest kluczem do sukcesu. Jedzenie jałowe, nie mówię tu o tym by nie było doprawione. Tylko o [...]

w zwiazku z tym iz zostalem wywolany do tabliy :D a czasu mam dosc malutko :( prosze o konkretne dotad bez odpowiedzi pytania :( pozdr :D

'Pytanie brzmiało co najlepiej zjeść przed treningiem siłowym ,ty jako moderator udzielasz odpowiedzi że trening siłowy najlepiej robic naczczo po przebudzeniu.' Sorry, pytanie o ile mnie pamiec nie myli brzmialo, co jecie przed treningiem. Jak pisalem w odpowiedzi na podobny zarzut, zalezy jakie kto ma cele. 'W innym z postów TY jako zagarzały [...]

To będziesz bohaterem drugiego planu:) Spoko,tak zawsze wydaje się za pierwszym razem...:) Kto bedzie chciał cos powiedziec to powie....To nie szkoła,gdzie wywołuja do odpowiedzi... Porobimy sobie troche zdjęc na treningu,po prostu spotkanie towarzyskie,wymiana doświadczeń uczestników konkursu.Fajnie by było-zobaczymy czy uda się to [...]

[...] kcal) oraz DNT: 230g białka / 30g węgli / 100g tłuszczy (+-1950 kcal). Mam nadzieję, że będzie dobrze i będzie to dobry start masy. Jako że do dzisiaj nie usłyszałem żadnej odpowiedzi na temat rozłożenia makro, to takim sposobem też polecę :-)) Jednocześnie też wraz ze startem masy wrócę do swojego starego dziennika z poprzedniej masy, gdzie [...]

a podciąganie i dipy to nie wielostawy? moga być z obciążeniem albo na początku bez ;-) wydaje mi się, że nasze odpowiedzi się nie wykluczają :-Dkabo9 - Do kogo się odnosisz? Viki - ogólnie masz rację ale autor chce trochę siły i wyglądu a nie tylko biegania. Moja i kabo9 pisanina odnosi się do jego planów. Z tym, że kabo9 większą uwagę zwraca na [...]

Zadaniem odgadujących jest oczywiście podanie imienia i nazwiska oraz krótkiej informacji o postaci ze zdjęcia. Teraz jeszcze się wpiszę, ale nie będę po każdej złej odpowiedzi pisał, że nie chodzi o tego pana czy tą panią. Dopiero po podaniu PRAWIDŁOWEJ odpowiedzi wpiszę, że jest ok. WAŻNE(do wszystkich)! Jeśli ktoś podał imię i nazwisko, które [...]

pisz na forum , twoje pytania mogą byćpodobne do tych któe ktoś bedzie chciałzadać , więc udzielone ci odpowiedzi mogą sie przydac wielu osobom

[...] że umiesz tyle zjeść ale czego się nie robi dla masy .Ja jem podobnie jak Ty łącznie z tym gainerem (przy wadze 70 kilo 3000 kcal i po 4 miesiecznej przeriw z 65 doszedłem do 70 i już dalej nie idzie).A jak czujesz się w związku z dostarczaniem takiej ilości pożywienia?czekam na Twoje odpowiedzi może coś zapożyczę od Ciebei i ruszę na przód

o wlasnie a`propos martwego na prostych vel RDL zacytuje na szybko PUme odpowiada na watpliwosci chlopakowi, ale w sumie w tej odpowiedzi jest zawarta idea martwego na prostych: "1. Czy caly czas zachowujesz dobra techniczna pozycje plecow ? Jesli tak to sztanga moze poruszac sie tylko w jeden sposob. 2. Czy caly czas dbasz by sztanga byla [...]

[...] W ostatnim odcinku programu ESPN DC & Helwani, były podwójny mistrz UFC Daniel Cormier chwalił Makhacheva, nazywając go „najbardziej niebezpiecznym gościem w dywizji”. W odpowiedzi na te słowa, dos Anjos napisał komentarz na Instagramie ESPN MMA, w którym zaapelował, aby przyhamować ten hype na Makhacheva. [...]

[...] I jeśli chcecie jeszcze kiedy kolwiek jakieś testery za free to zakończcie te żale. Bo kvrwa KAT ma już dość tego skomlenia. A przez takie coś jeszcze szybciej odbierze nam możliwość próbowania wielu rzeczy. Pzdr Dokłądnie jak Remik - to zdanie jest "kluczem" do odpowiedzi Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-05-10 19:35:16